Búsqueda de Editorial : GRIJALBO / Colección : VIVIR MEJOR

40 resultados

  • VOLVER A TI
    ROURA, NURIA
    Disponible en 48/72h

    17,90 €17,01 €

  • ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
    FLETA, YOLANDA / GIMÉNEZ, JAIME
    Sin Stock

    17,90 €17,01 €

  • LA DIETA DE LA LONGEVIDAD
    LONGO, VALTER
    En La dieta de la longevidad Valter Longo, el «gurú de la longevidad», recoge uno de los más importantes descubrimientos científicos en el campo de la alimentación: la clave para prevenir y curar las enfermedades más comunes del siglo XXI. Basado en un revolucionario estudio de la dieta de la población más longeva del mundo. Tienes ante ti uno de los descubrimientos científi...
    Disponible en 48/72h

    18,90 €17,96 €

  • EL RETO MARIPOSA. FUNFITT EN 28 DIAS
    SARPONG, STANLEY / YABAR, SUSANA
    Consigue un cuerpo y espíritu sanos en 28 días con el método revolucionario de Susana Yábar. ¿Quieres poner a punto tu físico sin descuidar el interior? Consíguelo con el método revolucionario basado en el cuidado del sistema hormonal. Susana Yábar y Stanley Sarpong, expertos en fitness y bienestar, te ofrecen en este libro la fórmula infalible para conseguir tu objetivo: el...
    Disponible en 48/72h

    19,90 €18,91 €

  • COCINA ECO
    MIRALPEIX, ASSUMPTA
    Este completísimo libro sobre la cocina eco, es decir, una forma de cocinar saludable y comprometida con el medioambiente, nos proporciona las claves para una alimentación sana, ecológica, consciente y estacional. ¿Quieres comer de forma saludable y sabrosa sin gastar más de la cuenta? Mitad guía, mitad recetario, este libro nos enseña a sacar el máximo partido a nuestra com...
    Disponible en 48/72h

    17,90 €17,01 €

  • LA LONGEVIDAD COMIENZA DESDE NIÑO
    LONGO, VALTER
    Valter Longo presenta La longevidad comienza desde niño, la continuación de su gran éxito, La dieta de la longevidad, en el que encontrarás el primer programa de alimentación para mejorar la salud de la toda la familia ya desde el embarazo. ¿A qué edad empieza la longevidad? Valter Longo responde a esta pregunta con su nuevo libro, La longevidad comienza desde niño, en el que...
    Disponible en 48/72h

    21,90 €20,81 €

  • MI DIARIO DE YOGA (EDICION REVISADA Y ACTUALIZADA)
    XUAN-LAN,
    Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida. Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico con más de 70 posturas, 7 ejercicios de meditación y de respiración, y 4 secuencias completas de yoga din...
    Disponible en 48/72h

    19,90 €18,91 €

  • FAMILIAS SIN PLASTICO
    DE LA PORTE, MARION
    El libro para hacerte la vida sin plástico más fácil. Esta guía ilustrada llena de pautas, consejos y trucos nos ayuda a poner en práctica el zero waste y ofrece alternativas sencillas para una vida familiar saludable y respetuosa con el medioambiente. ¿Cómo? De una forma simple y progresiva. ¿Dónde? En casa, en el trabajo, en la escuela, haciendo la compra, durante las vacac...
    Disponible en 48/72h

    17,90 €17,01 €

  • GUAPA POR DENTRO, FELIZ POR FUERA
    LLANTADA, MIRIAM
    Disponible en 48/72h

    18,90 €17,96 €

  • SIMPLY BIOTIFUL
    SUCREE, CHLOE
    Cuídate preparando comidas deliciosas, rápidas y saludables con tan solo 6 ingredientes. No necesitamos complicarnos para conseguir que un plato esté delicioso y nos haga sentir bien. A fin de cuentas, «la cocina es universal y debe ser simple». Este es el lema de Chloé Sucrée, fundadora de Being Biotiful. A raíz de ser madre, la autora sintió la necesidad de simplificar su v...
    Disponible en 48/72h

    21,90 €20,81 €

  • EL PEQUEÑO MANUAL DEL CAMBIO CLIMATICO
    NELLES, DAVID / SERRER, CHRISTIAN
    El manual ilustrado que responderá a todas tus preguntas sobre el cambio climático. ¿Cuáles son los orígenes concretos del cambio climático? ¿Cuánto contribuimos los seres humanos al calentamiento global? ¿Qué impacto tiene el cambio climático en nuestra salud? En El pequeño manual del cambio climático los universitarios David Nelles y Christian Serrer responden de manera sen...
    Disponible en 48/72h

    9,90 €9,41 €

  • UBUNTU. LECCIONES DE SABIDURIA AFRICANA PARA VIVIR MEJOR
    NGOMANE, MUNGI / TUTU, DESMOND
    «Este libro te abrirá los ojos, la mente y el corazón a una forma de ser y de estar en el mundo que hará de éste un lugar mejor y más amable.»Arzobispo Desmond Tutu. El Ubuntu, palabra proveniente de la lengua Xhosa, es la actitud sudafricana ante la vida. Se basa en la creencia de un vínculo humano universal y en la importancia del respeto y la atención hacia los demás po...
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  • TIME MINDFULNESS
    BENITO, CRISTINA
    Aprende a ser consciente de tu tiempo para hacer más y mejor y con menos estrés. Tras inspirar a medio mundo con Money Mindfulness, la economista Cristina Benito nos enseña a gestionar la divisa más valiosa que poseemos: el tiempo. Todos sabemos que la mala gestión del tiempo nos genera además un estado de estrés permanente, responsable de muchas enfermedades y que nos impid...
    Disponible en 48/72h

    16,90 €16,06 €

  • MINIMALISTAMENTE. EL PODER TRANSFORMADOR DE LO SIMPLE
    COINES, ADRIANA
    Reduce tu vida a lo esencial para llenarla de significado. Hace tres años, la bloguera Adriana Coines inició su transformación depurando su armario y ya no se detuvo: cambió hábitos, se liberó de todo aquello que le restaba energía y dejó espacio a nuevas experiencias y personas, al tiempo que cultivaba el amor y el respeto hacia sí misma. A lo largo de 16 capítulos, comparte...
    Disponible en 48/72h

    18,90 €17,96 €

  • CURARSE NATURALMENTE
    RIVERA, DR. JUAN
    Cientos de remedios tradicionales para aliviar molestias y enfermedades, mejorar tu salud y tu aspecto. «Soy un doctor formado académicamente de acuerdo con los cánones de la medicina tradicional, pero con una mente abierta y un deseo continuo de aprender sobre terapias naturales que podrían mejorar la calidad de vida de mis pacientes y seguidores.»Doctor Juan Rivera Seguro q...
    Sin Stock

    17,90 €17,01 €

  • BEING BIOTIFUL
    SUCREE, CHLOE
    Cuídate preparando comidas deliciosas, rápidas y muy saludables con el método Batch Cooking. ¡Organízate y disfruta! Comer saludable no siempre es fácil y más si volvemos tarde a casa, cansados y con mucha hambre y, al final, ya sea por falta de tiempo o de inspiración, es fácil caer en la trampa de comer algo precocinado, sin ningún tipo de elaboración y, por lo general, po...
    Disponible en 48/72h

    21,90 €20,81 €

  • EL METODO SKOGLUFT
    VIUMDAL, JØRN
    El método para crear un ambiente de vida natural y saludable en espacios de interior. Durante millones de años, los humanos se desarrollaron en entornos naturales, en contacto con el sol, la vegetación, el mar y el aire. Hoy somos iguales que aquellos que vivieron en la Edad de Piedra, pero ahora la mayoría de nosotros pasamos la mayor parte del tiempo en espacios cerrados....
    Disponible en 48/72h

    18,90 €17,96 €

  • MONEY MINDFULNESS
    BENITO, CRISTINA
    Aprende a ser consciente de tu dinero para usarlo de manera eficaz. Con un método revolucionario que aúna el Mindfulness y los secretos de los hombres y mujeres de negocios más exitosos del mundo, aprenderemos a generar, conservar y multiplicar nuestro dinero, sean cuales sean nuestros ingresos, para que nunca más sea un problema. Para cualquiera que aplique una pequeña part...
    Disponible en 48/72h

    16,90 €16,06 €

  • AYUNAR PARA VIVIR MAS Y MEJOR
    DAHLKE, RÜDIGER
    Descubre los beneficios del ayuno de corta duración a cargo del reconocido Doctor Dahlke, el gran experto en terapias naturales y coautor del long seller La enfermedad como camino. El doctor Dahlke, experto en los beneficios del ayuno, describe varios tipos de ayuno de corta duración y las ventajas de cada uno de ellos y nos da las claves prácticas para integrarlo en nuestro ...
    Disponible en 48/72h

    17,90 €17,01 €

  • YOGA PARA MI BIENESTAR
    XUAN-LAN,
    Déjate guiar por Xuan-Lan, profesora de yoga y autora de Mi diario de yoga, y encuentra el bienestar integral. Xuan-Lan, autora de Mi diario de yoga, propone un camino holístico, fácil y práctico que te ayudará a definir los elementos que necesitas para lograr el bienestar e integrarlos poco a poco en tu día a día, sin necesidad de revolucionar tu vida. En su nuevo libro Xua...
    Agotado

    19,90 €18,91 €

  • SENTIR EL BOSQUE
    GESSE, ALEX
    Una invitación a conectarte con la naturaleza: los baños de bosque. Vivimos abstraídos en ciudades, escenarios urbanos y paisajes grises. Con el paso del tiempo, hemos olvidado el impacto que nos puede causar la ausencia de naturaleza. Álex Gesse nos invita a probar los baños de bosque, una técnica japonesa que nos ayuda a reconectar con la naturaleza y con sus efectos bene...
    Disponible en 48/72h

    19,90 €18,91 €

  • EMOCIONES PARA LA VIDA
    CORBERA, ENRIC
    ¿Qué nos impulsa a cometer los mismos errores? ¿Cómo podemos mejorar nuestras relaciones y nuestro bienestar? Descubre las principales técnicas y reflexiones de Enric Corbera. Hoy en día ya nadie duda del papel crucial que desempeñan las emociones en nuestra vida. Por eso, saber entenderlas y manejarlas es clave para mantener nuestro bienestar emocional y físico. Ahora bien...
    Disponible en 48/72h

    18,90 €17,96 €

  • UN HOGAR PARA VIVIR
    WEI, LU
    Caos en la cocina, en el salón, en el dormitorio, en el baño... Si crees que el desorden gobierna tu hogar y no tienes espacio ni para respirar, aquí encontrarás la guía que necesitas para ordenar desde la entrada al vestidor. Este libro te enseña a organizar bien el espacio, redistribuir los muebles, aprovechar la luz, poner orden en todos los rincones de tu casa y, de paso, ...
    Agotado

    16,90 €16,06 €

  • COMO CORTAR CON TU MOVIL
    PRICE, CATHERINE
    Hemos pasado buenos ratos a su lado, nos ha acompañado a cenas y bodas... Pero ha llegado el momento de decir «querido móvil: ¡tenemos que hablar!» ¿Tu teléfono es lo primero que buscas por las mañanas y lo último que ves antes de ir a dormir? ¿Miras tu móvil con frecuencia solo para verificar y cuarenta y cinco minutos más tarde te preguntas cómo ha pasado todo este tiempo?...
    Disponible en 48/72h

    15,90 €15,11 €

  • HAZ COMO EL GATO: ¡EL SI QUE SABE!
    GARNIER, STEPHANE
    La clave para el bienestar: ser un poco más como tu gato. Viven a su ritmo, son curiosos, carismáticos e independientes, saben pedir ayuda y decir que no, tienen mucha confianza en ellos mismos, se adaptan con facilidad y, en general, viven de forma plena: si los gatos se lo montan tan bien, ¿por qué no adoptamos su filosofía? Inspirado en nuestros gatos, en este libro se ha...
    Sin Stock

    12,90 €12,26 €

  • LA CLAVE ESTA EN EL CEREBRO
    KNUDSEN, LENE
    ¿Vas al ralentí? ¿Te cuesta concentrarte y cada vez se te olvidan más las cosas? ¿Tienes cambios de ánimo repentinos y te cuesta dormir? Aquí tienes la solución para reconducir tu cerebro por el buen camino. Con explicaciones claras, consejos prácticos y 90 recetas deliciosas, despertarás tu cerebro y descubrirás una plenitud cerebral sin precedentes. El cerebro es el centro...
    Sin Stock

    17,90 €17,01 €

  • V DE VAGINA
    DWECK, DRA. ALYSSA / WESTEN, ROBIN
    V de vagina rompe los moldes en cuestión de salud femenina. Aquí encontrarás todo lo que siembre has querido saber y nunca te has atrevido a preguntar sobre tu cuerpo. Entérate de los últimos descubrimientos científicos, rompe tabúes, conócete mejor y únete al club de las mujeres que hablan sin vergüenza ni tapujos de su cuerpo y sus derechos. Tanto si buscas respuestas a un...
    Descatalogado

    21,90 €20,81 €

  • LA CATA DE VINOS
    BARBA, LLUIS MANEL
    Anécdotas y curiosidades, consejos y trucos de experto, tablas y glosarios hacen de este manual práctico de cata el compañero ideal para iniciarse en la cultura y en los placeres del vino. Catar un vino, ante todo, nos permite disfrutar de él en toda su amplitud apreciando matices de colores, gustos y aromas que pasan inadvertidos al no iniciado. El aprendizaje de la cata, a...
    Agotado

    12,90 €12,26 €

  • PAN Y SALUD
    BARRIGA, XAVIER / CALLEJO, MARIA JESUS
    Xavier Barriga y María Jesús Callejo nos explican en este libro todo lo que hay que saber hoy en día sobre la preparación y el consumo saludable de pan. El pan es un alimento básico de nuestra dieta, aunque en los últimos decenios ha disminuido su consumo de forma injustificada. En este libro se hace un recorrido completo por el mundo del pan y los cereales y se pone en valo...
    Sin Stock

    21,90 €20,81 €

  • EJERCICIOS QUE TE CURAN
    DROUIN, DR. JEAN / PEDNEAULT, DENIS / POIRIER, ROBERTO
    ¿Pasas muchas horas sentado delante de un ordenador, o haciendo los mismos movimientos una y otra vez? ¿Te sientes cansado, sin fuerzas? ¿Te duele la espalda, las piernas o las cervicales? Tu cuerpo es un reflejo de tu entorno físico, emocional y psicológico. Con Ejercicios que te curan podrás identificar los riesgos que corre en tu día a día e implantar las soluciones necesa...
    Disponible en 48/72h

    19,90 €18,91 €

  • LA CLAVE ESTA EN LA DIGESTION
    KNUDSEN, LENE
    ¿Tu sistema digestivo se ha convertido en tu peor enemigo? Este libro es la solución para hacer las paces con él. Con explicaciones claras, consejos prácticos y 90 recetas para hacerte sentir bien y ayudarte a adquirir hábitos saludables de alimentación y reencontrar la serenidad de tu intestino. A Lene Knudsen le llevó bastante tiempo llevarse bien con su cuerpo y su intesti...
    Descatalogado

    17,90 €17,01 €

  • ZUMOS Y OTROS SECRETOS
    MCMURRAY, SAMANTA
    Descubre de la mano de Samanta McMurray, la autora del exitoso blog Eat Love, el verdadero secreto de un estilo de vida sano: imaginativas recetas de zumos, desayunos y bocados, hechas con mucho amor, para hacer de la comida saludable una parte más de tu día a día. Zumos y otros secretos es un original libro de recetas fáciles y rápidas que te mostrará cómo preparar zumos y d...
    Sin Stock

    14,90 €14,16 €


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